晚上失眠心跳加快是怎么回事

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问题详情：晚上失眠心跳加快是怎么回事？

白汉平副主任医师精神卫生中心

武汉大学人民医院三甲

晚上失眠并且心跳加快可能是由于多种因素导致的。以下是一些可能的原因：

1、生理性因素：在失眠时，患者可能因为无法入睡而焦虑、紧张，这种情绪可能导致交感神经兴奋，进而出现心跳加快的情况。此外，如果在睡前饮用刺激性饮品，如咖啡、浓茶等，也可能导致失眠和心跳加速。这种心跳加快通常是暂时性的，只要改善睡眠情况，症状通常就会消失。

2、疾病因素：某些疾病可能导致失眠和心跳加快同时出现。例如，心律失常可能导致心跳加快，进而引发失眠。此外，高血压、低血糖等疾病也可能引起失眠和心跳加快。这些疾病通常需要通过治疗来改善症状。如果长时间出现失眠和心跳加快的情况，建议及时就医检查，以确定是否存在相关疾病。

为了改善这种情况，可以尝试以下措施：保持良好的睡眠习惯，建立规律的睡眠时间表，创造一个安静、舒适的睡眠环境。避免在睡前饮用刺激性饮品，可以进行一些放松活动，如听音乐、泡热水澡等。如果长时间出现这种症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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