排卵日温度升高还是降低

排卵日的体温会升高，而非降低。这种体温变化与女性的生理周期有关。女性的基础体温会随着体内激素的变化呈现周期性的变化。在卵泡期，也就是在月经周期的前半期，基础体温相对较低。到达排卵期时，由于卵泡破裂，体内雌激素水平急剧下降，而孕激素分泌开始增加，此时的基础体温会略有升高。这种升高通常幅度不大，但足以觉察到微妙的温度变化。

需要注意的是，每个人的体质不同，有些人可能对排卵日的体温变化不太敏感，可能不会感觉到明显的温度变化。另外，某些外部因素如感冒等也可能影响基础体温的测量结果。因此，仅根据体温的变化来确定是否排卵并不完全准确。对于有生育计划的女性来说，为了更准确地监测排卵情况，还需要结合其他的症状和指标，如宫颈黏液的变化、排卵试纸等来判断。

总的来说，排卵日的基础体温会略有升高。但具体的情况还需要结合个人的身体反应和其他指标来综合判断。