血糖高不能吃哪些食物水果

血糖高的人应避免食用含糖量较高的食物和水果，包括以下几类：

1、粮食：精细化加工的粮食，如精白面等升血糖的速度较快，应尽量少吃或不吃。另外，炒饭等较油腻的饭菜也应少吃或不吃。如果饥饿感较明显，可少量食用粗粮，对血糖的影响较小。

2、水果：多数水果的含糖量较高，血糖高的人应避免食用，如香蕉、红枣等。如果血糖控制得较为平稳，可少量食用升糖指数较低的水果，如猕猴桃、柚子等。同时需注意水果的摄入量不宜过多，以免影响血糖的控制。此外，糖分含量较高的干果，如瓜子、核桃等，也应避免食用。

3、其他食物：血糖高的人应避免食用含糖量较高的饮品，如饮料、蜂蜜、白糖等。同时应减少摄入油炸、肥腻的食物，如炸串等。另外，部分根茎类食物如土豆等淀粉含量较高，也应减少食用。

总的来说，血糖高的人应尽量选择低糖、低脂、低盐的食物，并遵循医生的建议进行饮食调整和控制。同时，定期监测血糖水平，遵循医嘱进行药物治疗和生活方式的调整。