得了诺如病毒可以吃什么

感染诺如病毒后，患者的饮食应以清淡、易消化和吸收的食物为主。以下是推荐的食物种类：

1、碳水化合物含量较高的食物：如稀粥、面条等，既易于消化，又可以为机体补充能量。还可以选择新鲜的蔬菜、水果，如香蕉、苹果等，以补充维生素和矿物质元素。同时还应进食一些苏打饼干，以中和胃酸，减轻胃部不适。

2、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶等，可以帮助患者提高免疫力。此外，豆腐也是不错的选择，含有丰富的植物蛋白和多种氨基酸，能够增强体质。这些食物还可以提供能量和维持正常代谢功能。

3、其他食物：如胡萝卜、猪肝等富含维生素A的食物，以及瘦肉、鱼肉等肉类食品等，也都有助于提高抵抗力。

感染诺如病毒的患者不宜吃油腻、生冷和辛辣的食物，如生鱼片、肥肉以及火锅等油腻食品。因为这些食物不仅不容易消化和吸收，还可能刺激胃肠道导致腹泻症状加重。另外，在患病期间要注意多喝水以防脱水。如果腹泻症状较为严重或出现其他不适症状，需要及时就医治疗。此外，诺如病毒可以通过饮食和饮水传播，因此患者需要注意饮食卫生和个人卫生习惯。

请注意，以上建议仅供参考。感染诺如病毒后，具体的饮食方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。