怎么会引起打呼噜

315次浏览・4月前
问题详情：怎么会引起打呼噜？

精选回答

盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

打呼噜可能是由多种因素引起的，包括身体结构、生理状态和生活习惯等。以下是一些常见的原因：

1、解剖结构因素：包括呼吸道狭窄或存在结构性异常，例如下颌骨较小或存在下颌骨畸形等，这可能导致呼吸道变窄或阻塞。此外，鼻腔和咽喉部位的结构异常也可能引起打呼噜。

2、生理状态因素：包括过度疲劳和睡眠姿势不当等。过度疲劳时肌肉和软组织松弛可能导致打呼噜；而睡眠姿势不当可能导致咽喉和呼吸道受到压迫，从而引发打呼噜。另外，妊娠、药物或饮酒等因素也可能影响神经肌肉的活性或导致肌肉松弛，引发打呼噜。此外，体脂率较高的人群可能会出现不同程度的打呼噜现象，这可能是由于脂肪在呼吸过程中产生一定的阻力造成的。因此减肥对于改善打呼噜现象有一定的帮助。

3、生活习惯因素：例如过度使用某些镇静安神类药物以及生活习惯的改变（如经常晚睡熬夜），都可能导致神经中枢的控制能力减弱并出现打呼噜现象。另外，缺乏运动会导致身体肥胖，从而引起咽喉部位的肌肉松弛紧张度下降，造成呼吸不顺畅进而出现打呼噜现象。

综上所述，引起打呼噜的原因可能是多方面的，需要从生活习惯和身体状况等方面综合分析并进行调整和改善。若打呼噜现象持续存在并影响睡眠质量和生活质量，建议及时就医咨询。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题