手骨折拆石膏后僵硬怎么治疗
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问题详情：手骨折拆石膏后僵硬怎么治疗？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
手骨折拆石膏后关节僵硬是一个常见的问题，这是因为长时间的固定导致肌肉和关节周围的软组织变得僵硬和粘连。以下是一些针对这种情况的治疗方法：
1、物理治疗：可以采用热敷、按摩等物理治疗方法，帮助改善局部血液循环，放松肌肉，缓解僵硬。
2、被动关节活动：在医生的指导下进行被动关节活动，通过外力帮助关节活动，逐渐改善关节的活动范围。
3、主动关节活动：在疼痛可以忍受的情况下，自己主动进行关节活动，如弯曲、伸直等，帮助恢复关节功能。
4、拉伸运动：进行一些针对性的拉伸运动，帮助放松肌肉和软组织，缓解僵硬。
5、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如非处方药如布洛芬等，帮助缓解疼痛和炎症。
6、针灸和理疗：这些方法可以帮助促进局部血液循环，加速恢复。
7、寻求专业康复师的帮助：如果僵硬情况较为严重，建议寻求专业康复师的帮助，制定个性化的康复计划。
同时，恢复期间也要注意保护受伤部位，避免再次受伤。注意饮食健康，摄入足够的营养，有助于骨折部位的恢复。
总的来说，手骨折拆石膏后的僵硬需要一段时间的恢复，要在医生的指导下进行康复训练，逐渐恢复关节功能。如果长时间无法恢复或症状加重，应及时就医。
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