腮腺炎通过什么传染

腮腺炎主要通过飞沫传播和接触传播两种方式传染。具体来说，其传播途径有：

1、飞沫传播：当腮腺炎患者说话时，如果距离过近，其唾液飞沫可能直接喷到健康人的身上，导致病毒附着在健康人的衣物表面，从而引发传染。因此，保持适当的社交距离是预防腮腺炎飞沫传播的有效方式。

2、接触传播：接触传播的方式包括直接接触和间接接触。直接接触是指直接接触腮腺炎患者的呼吸道分泌物或腮腺部位，如与腮腺炎患者接吻等。间接接触则是通过接触被病毒污染的物体表面，如玩具、餐具等生活用品，再触摸自己的口、鼻等部位，容易传染上病毒。因此，在生活中要做好个人防护，避免到人群密集的场所或密切接触腮腺炎患者，保持良好的个人卫生习惯。

总之，腮腺炎的传染性较强，可以通过飞沫或接触进行传播。了解其传播途径并采取有效的预防措施对控制疾病的传播具有重要意义。若担心自身感染了腮腺病毒，建议及时就医检查并治疗。