粉碎性骨折吃什么好

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问题详情：粉碎性骨折吃什么好？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

粉碎性骨折患者需要适当补充营养来促进骨骼的恢复和伤口的愈合。以下是一些推荐的食物和营养素：

1、富含蛋白质的食物：如牛肉、鸡肉、鸡蛋等，有助于伤口愈合和增强体力。

2、富含维生素D的食物：如鱼肝油、牛奶等，维生素D有助于促进钙的吸收，从而有利于骨折愈合。

3、高钙食物：例如小鱼干、牛奶等，钙是骨骼的主要成分之一，对于骨折的恢复非常重要。

4、富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓等，维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，对于伤口愈合和组织修复有益。

5、富含锌的食物：如瘦肉、肝等，锌与蛋白质的合成和伤口愈合密切相关。

此外，还可以适当食用一些中成药或食物，如三七炖鸡等，有助于活血化瘀和消肿止痛。同时，避免食用过于油腻和辛辣的食物，以免影响骨折愈合。除了饮食调理外，患者还需要配合医生的治疗方案，按时服药、进行康复训练等。

请注意，以上建议仅供参考，具体的饮食和营养补充方案应根据个人情况和医生建议来制定。另外，如果患者需要药物治疗或其他医疗建议，务必在医生的指导下进行。

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