肩周疼痛怎么治疗

肩周疼痛的治疗方案取决于疼痛的原因和严重程度。以下是一些常见的治疗方法：

1、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物。

3、局部封闭治疗：如果肩周疼痛较为严重且局部有明确的压痛点，可以考虑进行局部封闭治疗，即将药物注射到疼痛部位。

4、康复锻炼：一些康复锻炼可以帮助加强肩部肌肉，预防肩周疼痛。例如，肩部的伸展运动、强化肩部肌肉的运动等。

5、改善生活方式：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适时休息和进行肩部活动。

6、手术治疗：如果肩周疼痛是由于严重的肩部疾病或损伤导致的，可能需要手术治疗。

请注意，以上方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果肩周疼痛持续不减或加重，建议及时就医，以便确定疼痛的原因并获得适当的治疗。