冠心病平时都应该多注意些什么

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问题详情：冠心病平时都应该多注意些什么？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

冠心病患者平时需要注意多方面的问题，主要包括以下几个方面：

1、规律作息：保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，以免增加心脏负担。

2、适当运动：适当的运动有助于改善血液循环，增强身体抵抗力。但是要根据个人的身体情况选择运动方式和运动量，避免剧烈运动。

3、均衡饮食：注意少食多餐，避免暴饮暴食。饮食应以低糖、低盐、低脂、低胆固醇为主，增加膳食纤维的摄入，减少辛辣刺激性食物的摄入。

4、控制情绪：保持情绪稳定，避免过度激动、紧张、愤怒等情绪刺激，以免诱发冠心病发作。

5、监测病情：定期监测自己的血压、血糖、血脂等指标，以便及时发现异常情况并进行处理。

6、遵医嘱服药：冠心病患者需要长期服药，一定要按照医生的指导服药，不要随意更改药物剂量或停药。

7、避免诱发因素：注意避免诱发冠心病的因素，如寒冷刺激、过度劳累、情绪激动等。在寒冷的天气里要注意保暖，避免突然的冷刺激引发冠心病。

8、定期复查：定期复查心电图、心脏超声等相关检查，以便及时了解心脏情况并调整治疗方案。

总之，冠心病患者平时需要多方面注意，保持良好的生活习惯和心态，按照医生的建议进行治疗和康复。

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