骨折后骨质疏松该怎么办

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问题详情：骨折后骨质疏松该怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

骨折后骨质疏松是一个常见的问题，特别是在老年人或长期卧床的患者中。骨质疏松会影响骨骼的强度和稳定性，增加再次骨折的风险。对于骨折后的骨质疏松，可以采取以下措施来改善：

1、营养补充：确保摄入足够的钙和维生素D。钙是维持骨骼健康的关键矿物质，而维生素D有助于身体吸收钙。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、豆腐等。同时，可以适当晒太阳，帮助身体合成维生素D。

2、运动锻炼：在医生的建议下进行适当的运动锻炼，如散步、游泳等。运动可以帮助增强肌肉力量，提高骨骼的承重能力，有助于改善骨质疏松。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来帮助治疗骨质疏松。例如，双膦酸盐类药物可以抑制骨吸收，促进骨形成。

4、物理治疗：物理治疗方法如电刺激、超声波等可以加速骨骼的修复和再生，有助于改善骨质疏松。

5、定期随访：定期进行骨密度检查，以监测骨质疏松的进展。同时，根据医生的建议进行定期的随访和调整治疗方案。

6、避免风险：防止跌倒和再次骨折。注意保持家居环境的整洁和安全，避免高风险的活动。

请注意，以上建议仅供参考。对于骨折后的骨质疏松问题，最好咨询医生的建议和指导。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，确保患者的安全和康复。

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