长期失眠吃什么药有效
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白汉平 副主任医师 精神卫生中心
武汉大学人民医院三甲
长期失眠可能需要药物治疗来辅助改善睡眠质量。在选择药物时，应该根据个人情况和医生的建议来选择合适的药物。以下是一些常见的治疗失眠的药物：
1、镇静催眠的西药：如安定类药物，包括佐匹克隆、艾司唑仑等。这类药物主要针对入睡困难的患者，能够快速导入睡眠，但同时可能会产生一些副作用，如嗜睡、乏力等。长期服用还可能会产生一定的依赖性，因此需要在医生的指导下使用。
2、调节神经的药物：如谷维素、安神补脑液等，这类药物主要适用于神经衰弱导致的失眠症状，可以帮助调节神经系统功能，促进睡眠的恢复。谷维素可以调和脑部神经，有助于改善睡眠状态，长期服用一般不会出现副作用，但必须控制用量和用法。另外一些中药也可以用于失眠治疗，比如枣仁安神胶囊等。这类药物相对于西药来说安全性较高。但具体效果可能会因人而异。
请注意，治疗失眠的最佳方法通常是通过综合方法来解决，包括改善生活方式、保持健康的饮食和运动习惯等。如果遭受长期失眠困扰，建议寻求医生的帮助，以便得到专业的诊断和治疗建议。在使用任何药物之前，都应该咨询医生的意见并遵循医嘱使用。此外，药物的效果和副作用可能会因人而异，因此在使用任何药物时都应密切关注自身的反应情况。
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