抽动症儿童不适宜什么锻炼

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问题详情：抽动症儿童不适宜什么锻炼？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

对于患有抽动症的儿童，某些高强度的锻炼或可能引发过度兴奋和焦虑的活动可能并不适宜。以下是不建议抽动症儿童参与的一些锻炼类型：

1、高强度有氧运动：如长时间的跑步、连续攀爬等高强度运动可能使孩子过度疲劳，引发身体或情绪的波动，加重抽动症状。

2、剧烈运动：剧烈运动可能导致过度换气，引发呼吸性碱中毒，从而加重孩子的病情。因此，应避免参与如足球、篮球等需要激烈跑跳的运动。

3、长时间保持同一姿势的活动：长时间保持同一姿势可能会加重肌肉紧张和不适感，不适合抽动症患者。例如长时间静坐、瑜伽等需要长时间保持特定姿势的活动。

对于抽动症儿童来说，更适宜进行一些温和、放松的锻炼方式，如散步、游泳、简单的体操等。这些活动有助于缓解压力、放松身心，对改善抽动症状有积极影响。此外，个性化定制的运动方案也是很好的选择，可以根据孩子的具体情况来调整锻炼方式和强度。

请注意，每个孩子的体质和病情不同，锻炼时的反应也会有所不同。因此，在为孩子选择锻炼方式时，建议咨询医生或专业人士的意见，以确保锻炼方式适合孩子的身体状况。

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