肠胃不好经常大便治疗方法有哪些

肠胃不好经常大便的治疗方法主要包括调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等。

1、调整饮食：避免食用辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，多食用清淡易消化的食物，如小米粥、菜汤等。多食用新鲜蔬菜、水果等富含纤维素的食物，有助于改善肠胃功能。同时，多饮水以保持肠道湿润。

2、改善生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。适当运动，如散步、太极拳等，以促进肠道蠕动，缓解肠胃不适。注意腹部保暖，避免受凉。

3、药物治疗：在医生指导建议下，可以服用益生菌、肠胃药物等调节肠胃功能。若有炎症或感染症状，还需服用抗炎药物或抗感染药物。具体药物需根据病情和医生建议来选择。

此外，可以采取以下方式进行调理：

1、按摩：遵医嘱按摩腹部穴位，如按摩腹部周围的足三里穴等，以促进肠道蠕动和消化。

2、艾灸：在专业人士操作下进行艾灸治疗，刺激穴位，改善肠胃功能。

请注意，以上方法仅为一般性建议，并不能针对所有肠胃不好经常大便的情况。每个人的情况不同，建议根据个人情况进行调整或咨询专业医生。如果情况持续严重或反复发作，建议及时就医进行诊断和治疗。