得了类风湿饮食上注意事项

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问题详情：得了类风湿饮食上注意事项？

张婷副主任医师风湿免疫科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

类风湿患者在饮食上需要注意以下几点：

1、保持营养均衡：类风湿患者需要注意保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜和水果等。这样可以增强身体的抵抗力，有助于缓解病情。

2、清淡饮食：尽量避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以及过于生冷的食物，这些可能会加重关节不适的症状。同时要注意减少高盐食物的摄入，因为摄入过多的盐分可能导致体内的水钠潴留，使关节肿胀症状加重。

3、注意过敏食物：部分患者对某些食物存在过敏情况，应注意避免食用这些食物，以免引发过敏反应加重关节炎症症状。常见的易过敏食物包括虾、蟹等海鲜类食物。

4、适量摄入富含钙质的食物：类风湿患者可以适当增加富含钙质的食物的摄入，如牛奶、豆制品等，有助于预防骨质疏松等疾病的发生。同时要注意补充维生素D，促进钙的吸收。

5、避免不良饮食嗜好：要戒烟限酒，避免过度饮用碳酸饮料或咖啡等刺激性饮品，这些可能会影响关节健康。

总之，类风湿患者的饮食应以营养均衡、清淡易消化为原则，同时根据自身情况避免食用过敏食物和注意钙质补充。在饮食方面做出调整的同时，还需要配合医生的治疗方案，按时服药和进行关节功能锻炼等。如有任何疑问或不适，请及时就医咨询。

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