血压的标准一般是多少

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问题详情：血压的标准一般是多少？

精选回答

胡钢英 主任医师 心血管内科

武汉大学人民医院三甲

血压的标准因人而异，具体取决于年龄、身体状况等多个因素。一般来说，正常的血压标准是指血压在安静状态下进行测量时的结果。以下是一般性的血压标准范围：

正常血压：收缩压（高压）在90-139毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60-89毫米汞柱之间。如果血压在此范围内，一般被认为是健康的。

理想血压：通常在更低一些的水平，即在120/80毫米汞柱以下。这是理想的血压水平，有助于降低心血管疾病的风险。保持血压在这一水平可以通过调整生活方式来实现，例如控制体重、定期运动等。对于年轻人来说，保持理想血压尤为重要。如果血压接近正常范围的上限，也需要注意采取预防措施。另外，无论年龄大小，都应尽量避免出现低血压症状如头晕等，以免引发其他健康问题。平时保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期监测血压，有助于保持血压在正常水平。如果出现血压异常的情况，请及时就医并寻求专业医生的建议和治疗方案。不同个体的血压状况可能有所不同，需要根据个人情况进行评估。总之，了解自己的血压状况对于维护健康至关重要。

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