轻度抑郁症的症状

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问题详情：轻度抑郁症的症状？

刘英华副主任医师临床心理科

广州医科大学附属第一医院三甲

轻度抑郁症的症状可能因人而异，但一些常见的症状包括：

1、情绪低落：可能表现为持续的悲伤感或沮丧感，自我贬低，对未来感到悲观或不抱希望。

2、兴趣丧失：患者可能对之前感兴趣的事物失去兴趣，或者感到缺乏动力去完成某些事情。

3、焦虑或紧张：可能出现过度焦虑、烦躁不安等症状。

4、睡眠障碍：可能表现为失眠、早醒等，也可能表现为睡眠过多。

5、食欲和能量变化：可能表现出食欲不振或暴饮暴食，同时可能会感到疲劳无力。

6、自尊心降低：可能会对自己的能力和价值产生怀疑和不正确的认知，甚至出现自我厌恶的情况。

7、思维和注意力改变：可能出现思维迟缓、注意力不集中等症状，影响学习和工作表现。

8、社交问题：可能表现出社交退缩，避免与他人接触或交流。

这些症状只是轻度抑郁症的一部分表现，每个人的体验可能会有所不同。如果有类似症状出现并持续较长时间，建议及时寻求专业医生的帮助进行评估和治疗。此外，轻度抑郁症的症状也可能随着时间和情况的变化而有所变化。

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