最近头晕晕的有一种想跌倒的感觉怎么办

头晕并有跌倒感是一种较为常见的症状，有多种可能的原因，如低血糖、低血压、贫血等。对此可以采取以下措施：

1、调整生活方式：注意休息，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。适量进行运动，避免剧烈运动，以免加重症状。保持良好的心态，避免情绪过度紧张或焦虑。

2、调整饮食：注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋等。如果是因为低血糖引起的头晕，可以适当补充糖分。如果是因血压低引起的头晕症状，可以多吃如大枣、桑葚等食物。如果是由贫血导致的头晕，可以多吃含铁丰富的食物如猪肝等。

3、寻求医疗帮助：如果头晕症状持续加重或出现其他症状（如恶心、呕吐等），建议及时就医。医生会根据具体情况进行相关检查（如血常规、血糖监测等），明确原因并采取相应的治疗措施。如果是由于疾病导致的头晕症状，需要在医生的指导下进行治疗。

总之，当头晕并有跌倒感时，应首先注意休息和调整生活方式和饮食。如果症状持续加重或无法缓解，建议及时就医。在明确原因后，按照医生的建议进行治疗和调整生活方式。