肩膀骨疼要如何解决

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问题详情：肩膀骨疼要如何解决？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肩膀骨疼需要根据疼痛的原因进行相应的治疗和处理。以下是一些可能的解决方法：

1、局部制动和休息：对于因过度使用或轻微外伤导致的肩膀骨疼痛，可以通过休息和局部制动来缓解疼痛。避免过度活动和提重物，让肩膀得到充分的休息。

2、物理治疗：热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法可以有效缓解肩膀骨疼痛。这些方法可以促进血液循环，减轻炎症和疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等消炎药来缓解疼痛。避免长时间使用或滥用药物，以免对胃肠道和肝肾造成损伤。

4、检查和治疗：如果疼痛持续不减或者疼痛非常严重，建议尽快就医进行详细的检查，以确定是否存在骨折、关节炎或其他潜在疾病。根据医生的建议，可能需要接受进一步的治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗等。

5、改变生活方式和习惯：保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动锻炼，可以改善肩膀骨疼痛。此外，注意肩部保暖，避免肩部受凉，也有助于缓解疼痛。

总之，要解决肩膀骨疼，需要根据疼痛的原因采取相应的措施。如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医。

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