人流后能不能吃青菜
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
人流后可以吃青菜。
流产后需要加强营养，饮食总体上应保持清淡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。青菜作为维生素的重要来源，对于流产后的恢复非常有益。绿叶蔬菜中的维生素可以促进伤口愈合，有助于身体的恢复。同时，青菜中的纤维素有助于促进胃肠蠕动，帮助消化和吸收营养。但需要注意烹饪方式的选择，尽量避免过于油腻和辛辣的烹饪方法。因此，人流后是可以适量吃青菜的。
请注意，以上建议仅供参考，如果流产后有任何不适或问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。流产后还需要注意个人卫生、保持良好的心态、遵循医生的建议和按时服药等，以确保身体的顺利恢复。
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