来姨妈吃巧克力会怎么样

在月经期间适量地食用巧克力一般不会对身体造成太大的影响，可能还会对身体产生一些积极的影响，比如缓解经期的不适症状。

首先，巧克力本身含有丰富的糖分和能量，这些可以为身体提供能量，帮助缓解疲劳和焦虑。其次，巧克力中的咖啡因也有一定的缓解痛经的作用。所以，适量地食用巧克力可能会有助于缓解经期疲劳和不适感。但是要注意不能过量食用，否则可能会引起以下不良影响：

1、过度摄入糖分可能导致血糖波动，影响身体的代谢和健康。特别是在月经期间，身体的代谢会有所变化，因此需要更加注意糖分的摄入。

2、咖啡因的摄入也可能带来一些负面影响。虽然适量的咖啡因可以缓解痛经，但是过量摄入可能会导致焦虑、心悸、失眠等不适症状。因此，在月经期间食用巧克力时需要注意控制咖啡因的摄入量。

3、巧克力中的脂肪含量较高，过量食用可能导致脂肪堆积，增加体重。因此，在月经期间需要注意均衡饮食，控制摄入的热量和脂肪量。

总之，适量食用巧克力对经期的影响并不大，但需要注意控制摄入量和均衡饮食。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。