什么时间量血压比较准

测量血压的准确性受到多种因素的影响，包括时间、情绪、身体状态等。一般来说，在以下时间测量血压较为准确：

1、早晨起床后一小时内：经过一夜的休息，此时血压较为平稳，可以较好地反映基础血压水平。

2、早上服药之前：对于正在治疗的高血压患者，如果在早上服药前测量血压，能够避免药物影响血压测量值。

3、中午饭后一小时：中午吃饭后身体处于放松状态，此时测量血压能够辅助判断血压调节幅度和血压调节能力。

4、晚上临睡前：有助于了解一天的血压波动情况，以及是否需要调整降压药物。另外，晚上睡前测量的血压有助于判断是否存在夜间高血压的情况。

除了注意测量时间外，测量血压时还应保持安静，避免剧烈运动、紧张或焦虑等情绪干扰。可以选择固定时间进行测量并记录，这样可以帮助医生了解自己的血压水平并进行准确诊断。但以上只是一般性建议，若需要更准确的信息，最好咨询医生或专业医疗机构的建议。不过不同个体存在一定差异，因此具体的最佳测量时间应根据个人情况而定。