韧带拉伤怎么恢复的快
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问题详情：韧带拉伤怎么恢复的快？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
韧带拉伤后，想要快速恢复，可以采取以下措施：
1、局部外敷：在拉伤初期（通常在三天以内），可以应用冰块冷敷患处，以减轻局部毛细血管出血及肿胀现象。三天后可以采用热敷或进行艾灸、红外线照射等物理治疗，这有助于促进局部血液循环以及韧带的修复。
2、药物治疗：在医生的指导下使用外用药物，如双氯芬酸钠凝胶等消炎镇痛类药物，以及口服非甾体类消炎药物，如布洛芬等，缓解疼痛和炎症。如果伴有严重的肿胀，可以局部使用云南白药喷雾剂或者贴敷活血化瘀的膏药，以促进肿胀消散。也可以使用改善循环、营养关节的药物进行治疗，促进韧带组织的恢复。同时可以结合活血化瘀的中药进行治疗。
3、制动休息：受伤后应停止一切活动，避免受伤的韧带继续受到牵拉或损伤。可以对受伤部位进行加压包扎，避免肿胀症状进一步加重。疼痛减轻后应尽早开始肌肉关节的康复运动。
4、理疗：在进行制动休息的同时，可以配合微波理疗、针灸等理疗方式，促进恢复。
5、手术治疗：如果韧带拉伤较重，撕裂较重且影响关节的稳定性，可能需要进行手术治疗来修复损伤的韧带。
请注意，具体的恢复方法应根据个人的具体情况和医生的建议来确定。除了以上措施外，均衡的饮食和适当的营养补充也对恢复有帮助。如拉伤严重或长时间未恢复，请及时就医。
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