总打嗝怎么办怎么才能让他停止

打嗝是由于横膈肌痉挛引起的生理现象，通常会在短时间内自行消失。但如果打嗝持续不断，可以尝试以下方法帮助停止打嗝：

1、深呼吸：尝试深呼吸并憋气，有助于刺激横膈神经，缓解痉挛。

2、喝水：慢慢喝一杯温水，可能有助于缓解打嗝的症状。

3、屏气法：捏住鼻子屏住呼吸一段时间，有时会缓解打嗝。但需注意不能持续太长时间，以免引起缺氧。

4、拉舌法：当舌头感到不舒服时尝试拉扯舌头或舌头下压，有时可以帮助缓解打嗝的症状。

5、物理疗法：如按摩腹部或轻轻拍打胸部等物理方法可能有助于缓解打嗝的症状。

6、转移注意力：尝试专注于其他事情上，不要过度关注打嗝的情况，因为有时过于关注反而会让打嗝更加频繁。

7、使用药物：如果是由于消化问题引起的打嗝，可以咨询医生是否可以使用一些抗酸药物或胃药来缓解打嗝的症状。但需在医生指导下使用，不可滥用药物。

如果打嗝持续较长时间或伴随着其他症状（如胸闷、腹痛等），建议寻求医生的帮助以确定是否存在潜在的健康问题。此外，不同的人可能对不同的方法反应不同，可以尝试多种方法找到最适合自己的方法。