来月经洗头好不好
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
在月经期间洗头是可以的，但需要注意一些事项。月经期间洗头有助于保持个人卫生，避免头皮油脂积聚和头皮瘙痒等问题。然而，由于月经期间身体较为虚弱，抵抗力可能有所下降，因此在洗头时需要注意以下几点：
1、调整水温：确保使用温水洗头，避免使用冷水，因为过冷的水可能会刺激子宫收缩，导致经血排出不畅或引发痛经等不适症状。
2、迅速擦干：洗完头后应尽快用毛巾擦干头发上的水分，并用电吹风将头发吹干，避免头发长时间湿着导致身体受凉。
3、避免弯腰：月经期间盆腔处于充血状态，过度弯腰可能导致盆腔充血加重，从而引发不适。因此，洗头时尽量避免长时间弯腰。
总的来说，月经期间可以洗头，但要注意细节，确保身体健康。如有任何不适或疑虑，建议咨询医生或妇科专家。
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