年轻人腰闪了几天能好

年轻人腰闪了，一般可能需要几天到一周左右的时间恢复。具体的恢复时间取决于损伤的严重程度和个人身体状况。

腰闪通常是由于腰部肌肉或韧带的拉伤或扭伤引起的，可能会导致局部疼痛、肌肉僵硬和活动受限。在腰闪的初期，可以通过休息、冷敷和药物（如消炎止痛药）来缓解疼痛和炎症。随着恢复过程的进行，可以逐渐开始进行一些轻度的活动，并进行适当的物理治疗，如热敷和按摩，以促进血液循环和肌肉松弛。

大多数年轻人的恢复能力较强，如果腰闪不严重，一般几天内就能恢复。然而，如果腰闪较为严重，或者个人身体状况较差，恢复时间可能会延长至一周左右或更长时间。

在恢复期间，务必遵循医生的建议，并避免过度活动腰部，以免加重损伤。如果腰痛持续不减或加重，应及时就医，以排除潜在的严重损伤，如腰椎骨折或腰椎间盘突出等。

总之，年轻人腰闪了通常需要几天到一周左右的时间恢复，具体恢复时间取决于损伤的严重程度和个人身体状况。在恢复期间，适当的休息、物理治疗和轻度活动可以帮助促进恢复。如有疑虑或症状持续，请及时就医。