39度发烧如何快速退烧

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问题详情：39度发烧如何快速退烧？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

当体温达到39度时，属于高烧，需要迅速采取措施进行退烧。以下是一些可以帮助你快速退烧的方法：

1、药物治疗：口服退烧药是快速退烧的有效方法。常见的药物有对乙酰氨基酚（适用于成人和儿童）和布洛芬（适用于成人）。严格按照药品说明书或医生的建议进行用药，并注意观察症状是否缓解。

2、物理降温：可以在额头、手腕、小腿处放置湿毛巾进行冷敷，有助于快速降温。同时，用温水擦拭全身，特别是腋窝、腹股沟等血管丰富的地方，有助于加速体温的下降。

3、多喝水：发烧时身体需要足够的水分来散热。因此，多喝水有助于降温，并且可以帮助身体排除毒素。

4、更换衣物：如果穿着过厚的衣物，可能会影响身体的散热。可以适当减少衣物或者更换为轻薄透气的衣物。

5、休息：高烧时身体需要休息，尽量减少活动，避免过度劳累。

6、补充营养：身体在发烧时，需要更多的营养和能量来抵抗疾病。因此，要保证饮食的充足和营养均衡。

如果采取以上措施后，体温仍然持续不降或者出现其他不适症状，如头痛、咳嗽、皮疹等，请尽快就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。请注意，任何药物都需要严格按照医生的指导进行使用，不得随意自行用药。

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