孕妇能吃桑葚果吗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕妇可以适量食用桑葚果。桑葚果是一种营养丰富的水果，它含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钙、铁、镁等，这些营养成分对于孕妇和胎儿的健康都有益处。此外，桑葚果还含有丰富的天然抗氧化剂，有助于增强免疫力，改善消化功能，对孕妇的身体也有积极的影响。
然而，孕妇在食用桑葚果时需要注意适量，因为桑葚果中含有较高的糖分，过量食用可能会影响血糖控制和胎儿发育。此外，孕妇在食用任何水果时都应注意清洗干净，以避免摄入农药残留或其他污染物。
总的来说，孕妇可以适量食用桑葚果，以获取其丰富的营养成分。但在食用过程中要注意适量和卫生，如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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