左肋骨下方隐隐作痛怎么办

左肋骨下方隐隐作痛，首先需要明确疼痛的原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些可能的建议：

1、热敷：如果是因运动或过度劳累导致的疼痛，可以尝试用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，有助于缓解痛感。

2、调整姿势：如果是因为长时间保持不正确的姿势导致的疼痛，应该及时调整，避免长时间保持同一姿势。同时，注意坐直、站直，保持脊椎的正常曲度。

3、药物治疗：如果是由于疾病如肋间神经痛导致的疼痛，可以在医生的建议下使用药物治疗。如果疼痛持续不缓解或者加重，务必及时到医院就诊。

4、检查：如果疼痛持续不减或者伴随其他症状如胸闷、呼吸困难等，建议到医院进行详细的检查，如X光、CT等，以便确定疼痛的原因并进行针对性的治疗。

5、物理治疗：一些物理治疗方法如针灸、按摩等也有助于缓解疼痛。

6、注意生活习惯：保持良好的生活习惯，包括规律作息、避免熬夜、合理饮食等，有助于增强身体免疫力，减少疼痛的发生。

最后，务必密切关注疼痛的变化和伴随症状，如有异常应及时就医。