手干裂怎么回事怎样做能缓解皮肤的干燥

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问题详情：手干裂怎么回事怎样做能缓解皮肤的干燥？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

手干裂可能是由于多种原因导致的，如干燥的气候、过度使用清洁产品、某些皮肤病等。以下是一些缓解皮肤干燥的方法：

1、保持手部清洁：尽量避免接触有害的化学物质，如洗涤剂、洗衣粉等。必须使用这些产品时，应戴上橡胶手套。此外，每次洗手后要用毛巾擦干，避免水分残留导致皮肤干裂。

2、使用保湿产品：定期使用含有天然保湿成分的护手霜，有助于保持皮肤湿润。选择含有甘油、透明质酸等成分的护手霜，这些成分能锁住手部水分，防止皮肤干燥。

3、避免过度清洁：过度清洁会去除皮肤表面的天然油脂，导致皮肤干燥。使用温和的清洁产品，避免过度搓揉和摩擦皮肤。

4、增加水分摄入：多喝水有助于保持身体的水分平衡，也能改善皮肤的干燥状况。

5、避免频繁接触刺激性物质：如经常接触刺激性化学物质或粗糙的表面，可能会导致皮肤干燥和开裂。尽量减少此类接触或戴上手套进行保护。

6、药物治疗：如果手干裂的症状较为严重，可能需要寻求医生的帮助。在医生的指导下使用一些药物，如抗真菌药物、抗过敏药物等，有助于改善皮肤干燥和开裂的状况。

7、饮食调理：饮食对皮肤健康也有很大影响。多食用富含维生素A、B、C和E的食物，如新鲜蔬果、坚果等，有助于改善皮肤干燥状况。

如果手干裂的症状持续不减或者恶化，建议寻求专业医生的帮助以确定潜在的原因并获得适当的治疗。

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