走路胯骨疼是怎么回事该缓解疼痛的方法

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问题详情：走路胯骨疼是怎么回事该缓解疼痛的方法？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

走路时胯骨疼痛可能有多种原因，包括关节劳损、髋关节疾病、腰椎疾病等。为了缓解疼痛，需要根据具体原因采取相应的措施。

1、关节劳损：如果关节部位过度劳累引发劳损，可能会表现为关节部位疼痛、肿胀。治疗主要是充分休息，可局部热敷、按摩等缓解症状。平时要注意劳逸结合，避免长时间站立行走或负重行走等。

2、髋关节疾病：髋关节的炎症或者退行性改变可能会导致胯骨疼痛，走路时更加明显。治疗方面可以选择口服非甾体类抗炎药如布洛芬等缓解疼痛，或者进行针灸等理疗手段改善病情。同时可以在医生指导下进行康复训练，加强关节周围肌肉力量。严重时可能需要手术治疗。

3、腰椎疾病：如腰椎间盘突出或腰椎管狭窄等也可能引起胯骨疼痛，通常还会伴随腰痛以及下肢放射性疼痛。应明确病因后采取相应治疗，如药物治疗包括非甾体类抗炎药如布洛芬等以及神经营养药物如甲钴胺等，或者是手术治疗。平时应注意避免久坐、弯腰负重等。

此外，骨质疏松症也可能会引起胯骨疼痛，应积极进行抗骨质疏松治疗。平时可以多吃高钙食物，适当运动增加日照时间以促进钙的吸收。如果疼痛持续或加重，建议及时就医检查和治疗。总之，应根据个人情况采取合适的方法来缓解疼痛。

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