紧张就硬不起来是阳痿吗用什么方法治疗好

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问题详情：紧张就硬不起来是阳痿吗用什么方法治疗好？

徐志鹏副主任医师男科

南京大学医学院附属鼓楼医院三甲

紧张时无法勃起并不一定意味着患有阳痿。阳痿是指持续无法获得或维持足够的勃起硬度来完成性生活。紧张情绪可能会影响性功能，但不一定构成阳痿。

为了应对紧张时可能出现的勃起问题，可以采取以下措施：

1、调整心理状态：学会放松自己，通过深呼吸、冥想、运动等方法来缓解紧张和焦虑情绪。在性行为过程中，避免过于紧张，尝试转移注意力并放松心情。建立积极的自信心态对改善勃起问题有帮助。

2、健康生活方式：保持健康的生活方式可以改善身体状况，从而有助于改善性功能。包括保持充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动等。

3、寻求专业帮助：如果紧张情绪持续影响性功能，建议咨询专业医生或心理咨询师。他们可以为你提供更具体的建议和治疗方法。

请注意，如果勃起问题持续存在或影响到日常生活，建议寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。医生可以根据具体情况进行评估，并提供适当的建议和治疗方案。

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