哮喘病人吃什么食物比较好

169次浏览・2月前

问题详情：哮喘病人吃什么食物比较好？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

哮喘病人需要注意饮食，某些食物可能会引发哮喘症状，但也有许多食物对缓解症状有益。以下是一些哮喘病人可以适量食用的食物：

1、水果：如梨子、柑橘、石榴等富含维生素的食物，有助于缓解症状。

2、蔬菜：如菠菜、白菜等含有丰富的维生素A和维生素C，有助于增强免疫力。

3、粗粮：如燕麦、糙米等富含纤维的食物有助于保持肠道健康，利于毒素排出。

4、高蛋白质食物：如牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的蛋白质，增强机体的免疫力。但需要避免过敏食物，如海鲜等。

5、适量的坚果：如核桃、杏仁等含有丰富的维生素E和矿物质，有助于提高身体抵抗力。但应适量食用，避免过敏。

除此之外，哮喘病人还应注意避免过多摄入油腻、辛辣、刺激的食物，以免刺激呼吸道，引发哮喘症状。同时，应避免吸烟和吸入二手烟，保持室内空气清新，经常开窗通风。在饮食方面，最好根据个人体质选择适合自己的食物，如果有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有