网球肘自愈需要多长时间
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
网球肘的自愈时间因个体差异、病情严重程度、治疗方式和生活习惯等因素而有所不同，因此无法给出确切的时间。
如果网球肘病情较轻，并且在发病后采取了适当的治疗方式和良好的保养措施，可能在几个月内自愈。但是如果病情较为严重，或者未采取任何治疗措施，可能会迁延不愈或反复发作，持续时间可能长达几年甚至更久。因此，建议在发病初期及时采取措施进行治疗，以缩短恢复时间。
针对网球肘的治疗方式包括药物治疗、物理治疗等。药物治疗主要是使用非处方药物如止痛药、消炎药等缓解疼痛和炎症。物理治疗包括冰敷、热敷、按摩等，可以帮助减轻疼痛和炎症，促进肌肉和软组织的恢复。此外，休息和局部制动也是重要的治疗方式，可以减轻肘关节的负担，促进恢复。
在恢复期间，需要注意保养，避免重复进行引发疼痛的动作，注意肘关节的保暖等。具体的恢复时间应根据个人情况而定，建议在医生的指导下进行治疗和康复。如果网球肘症状持续不减或者加重，应及时就医。
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