女人月经期可以吃西瓜吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
女性在月经期间可以适量食用西瓜。
西瓜含有丰富的营养物质，如葡萄糖、果糖、多种氨基酸、维生素C等，有助于消暑解渴、利尿去水肿，对女性身体有益。但请注意，西瓜属于寒凉性质的水果，不宜过量食用。食用过多可能会导致胃肠道不适，甚至引发腹泻等症状。尤其对于体质虚寒、月经量少的女性，更应适量食用。
总的来说，只要注意适量，月经期间的女性是可以吃西瓜的。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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