来月经可以喝热咖啡吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
女性在月经期间可以适量饮用热咖啡。
热咖啡能够改善循环，有助于缓解经期疼痛等问题。不过要注意不宜过量饮用，也不能过于浓烈。同时咖啡也可能导致一些人产生焦虑和失眠的问题，加重某些女性月经期的身体不适和心理不适。因此，如果个人体质对咖啡因比较敏感，或者月经期间容易感到焦虑和不适，建议少喝或者不喝咖啡。
总的来说，可以根据自身身体状况和舒适度来适量饮用热咖啡。同时也要注意摄入营养平衡的饮食，多吃一些富含铁质和营养丰富的食物。如有需要，也可以向医生咨询建议。
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