哺乳期吃dha宝宝能吸收吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
哺乳期吃DHA，宝宝是可以吸收的。
哺乳期补充DHA有助于满足宝宝生长发育的需要。DHA是不饱和脂肪酸的一种，对婴儿的脑部发育、眼睛视网膜发育等都有非常重要的作用。母亲在哺乳期间适当补充DHA能够通过乳汁传递给宝宝，从而有助于促进宝宝的发育。但是具体吸收的量会受到宝宝的身体状况等因素的影响。哺乳期的妈妈可以从富含DHA的食物中获取营养，比如海洋鱼类等。但如果通过额外补充DHA胶囊来摄取，建议先咨询医生或营养师的建议，以确保适量补充，避免过量。
总的来说，哺乳期吃DHA有益于宝宝的吸收，但应注意适量摄取并确保营养全面均衡。建议在哺乳期间保持健康的生活方式，合理饮食，并注意补充各种营养素，以促进宝宝的健康成长。如果有任何疑虑或需要更详细的建议，建议咨询医生或营养师。
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