吃维生素e会发胖吗

维生素E是一种脂溶性维生素，对人体有很多好处，如抗氧化、保护皮肤等。关于吃维生素E是否会发胖，其实并不会。

维生素E本身并不会导致体重增加或发胖。发胖的主要原因是摄入的能量超出身体需求，多余的能量会转化为脂肪储存起来。而维生素E本身并不提供能量，它只是参与身体的新陈代谢过程。因此，吃维生素E不会导致发胖。

但是，需要注意维生素E的摄入量。虽然维生素E有很多好处，但是过量摄入也可能对身体造成负面影响。因此，建议按照推荐的剂量来摄入维生素E，避免过量摄入。

总的来说，维生素E不会导致发胖，但是需要注意摄入量和均衡饮食的重要性。如果有任何关于营养和健康的疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。