小孩拉肚子不能吃什么
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
小孩拉肚子时，应避免食用可能加重肠道负担和刺激的食物。以下是不建议食用的食物：
1、高脂食物：如肥肉、油炸食品等，这些食物含有高脂肪，可能会增加消化难度，加重腹泻症状。
2、高纤维食物：如蔬菜（如菠菜、竹笋等）、水果（如火龙果、西梅等）以及粗粮等，这些食物富含纤维，可能刺激肠道蠕动加快，加重腹泻。不过，对于一些孩子来说，适量的水果和蔬菜可以提供必要的营养，所以应根据孩子的具体情况来决定是否要限制这些食物。
3、刺激性食物：如辛辣食品、冷饮等，这些食物可能刺激胃肠道，加重腹泻症状。
4、高糖食物：如糖果、巧克力、蛋糕等含糖量高的食物，这些食物的糖分可能导致肠道内渗透压升高，从而加重腹泻症状。
5、乳制品：乳制品中的乳糖有时可能会加重腹泻的症状，因此暂时避免给孩子食用乳制品可能有助于缓解腹泻。不过，每个孩子对乳糖的反应不同，一些孩子可能可以耐受少量乳制品。在腹泻期间是否应完全避免乳制品，最好咨询医生的建议。
除了避免食用上述食物外，小孩腹泻时，饮食应以清淡、易消化为主。具体的饮食安排可以咨询医生或营养师的建议。如果腹泻症状持续或加重，应及时就医。
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