经期吃芒果的危害有哪些

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问题详情：经期吃芒果的危害有哪些？

精选回答

丁杰 副主任医师 妇科

中山大学附属第三医院三甲

经期吃芒果并不一定会对身体产生危害，但需要适量食用，如果一次性食用过多或特定个人体质可能对芒果有过敏反应，则可能会出现一些不适症状。主要的危害包括以下几点：

1、引发经血不止：虽然存在此说法，但尚无明确的科学依据，普遍认为这种说法过于绝对和片面，理论上吃芒果并没有增加月经量或者使月经持续不止的证据。因此不必过于担心经期吃芒果会导致经血不止的情况。

2、引发过敏反应：部分人群对芒果过敏，吃芒果后可能会出现过敏症状，如皮疹、瘙痒等。对于此类人群来说，无论在经期还是非经期都应避免吃芒果。如果食用后出现过敏症状，应及时就医治疗。

3、影响消化功能：大量食用任何食物都可能对胃肠道消化功能产生影响，尤其是对于肠胃功能不佳的女性来说，在经期由于胃肠功能减弱可能会出现消化不良的现象。此时若吃大量芒果容易加重胃肠负担，引发消化不良、腹痛等症状。

总的来说，经期适量吃芒果通常不会有明显的危害。但如果对芒果过敏或有其他健康问题，建议在医生的指导下决定是否食用芒果。同时请注意，任何食物都应适量食用，避免过量摄入对身体造成不适。经期饮食应以清淡、易消化为主，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。经期还应注意保暖，避免剧烈运动和过度劳累。如有任何不适，建议及时就医。

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