枸杞功效是什么

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问题详情：枸杞功效是什么？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

枸杞是一种常见的中药材，其功效多种多样，主要包括以下几个方面：

1、免疫调节：枸杞富含枸杞多糖，能够增强人体非特异性免疫功能，从而提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

2、抗衰老：枸杞中的维生素A、硒元素等成分具有很好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保持细胞活性，延缓衰老。同时有助于抗衰老和改善皮肤状态。

3、滋补肝肾：枸杞可以补益肝肾，对于虚劳精亏引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有显著改善作用。还能提高精子活力和质量，对于肝肾不足导致的视力减退也有良好的治疗效果。

4、缓解疲劳：适量食用枸杞可以明显改善人体中因疲劳导致的肌糖原减少和血清尿素氮增加等问题。此外，它还可以促进人体新陈代谢，有助于恢复体力。

5、其他功效：枸杞还有助于改善血液循环、调节血脂、促进代谢等。此外，对于抗辐射、保护肝脏等方面也有一定的作用。

请注意，虽然枸杞具有许多益处，但并非人人适用。在食用前建议咨询医生或药师的建议，尤其是体质虚弱或患有疾病的人群。此外，枸杞不宜过量食用，过量可能会导致上火或其他不适。

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