婴儿缺铁吃什么补

婴儿缺铁可能会影响其生长发育，尤其是影响大脑和神经系统的发育。因此，及时补充铁质非常重要。以下是一些富含铁的食物，可以帮助婴儿补充铁质：

1、红肉：如牛肉、羊肉等，是铁的良好来源。可以适量添加在婴儿的辅食中。

2、动物肝脏：如猪肝等，富含铁和维生素A，可以做成肝泥，少量添加到婴儿的辅食中。

3、深绿色蔬菜：如菠菜、芥蓝等，也富含铁。可以做成蔬菜泥或蔬菜汤，作为婴儿辅食的一部分。

4、水果：如樱桃、草莓等，也含有一定量的铁。可以作为辅食的一部分，帮助婴儿补充铁质。

另外，家长应注意维生素C有助于铁的吸收，所以也可以适量给婴儿食用富含维生素C的水果和蔬菜。同时避免与含草酸的食物一起食用，因为草酸可能会影响铁的吸收。如果婴儿的缺铁情况比较严重，建议及时就医，并在医生的指导下使用铁剂进行补充。