经期吃芒果会怎样

经期吃芒果一般不会对人体产生严重的负面影响。芒果是一种富含营养物质的水果，适量食用有益于健康。但是，每个人的体质和生理状况不同，因此对食物的反应也会有所不同。在经期，女性应该注意自己的饮食，如果有任何不适，建议及时咨询医生。

芒果中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，如维生素C、维生素A、钾、钙等，这些营养物质有助于增强免疫力、促进消化和保持皮肤健康等。适量食用芒果可以为身体提供所需的营养物质，对身体健康有益。

然而，一些女性在经期可能会出现身体不适的症状，如腹痛、头痛、情绪波动等。在这种情况下，一些食物可能会对这些症状产生影响。虽然芒果是一种营养丰富的食物，但如果女性在经期对某些食物比较敏感，可能会加重身体不适的症状。因此，如果女性在经期食用芒果后出现不适，建议避免食用或减少食用量，并根据自身情况选择合适的饮食。

总之，经期适量食用芒果是可以的，但如果出现不适，应注意自身反应并咨询医生的建议。此外，还应该注意保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解经期不适。