脊椎型颈椎病应该怎么办

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问题详情：脊椎型颈椎病应该怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

脊椎型颈椎病是一种常见的颈椎病类型，它可能导致颈椎疼痛、僵硬、麻木和神经受压等症状。针对这种疾病，可以采取以下措施：

1、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如非处方药如布洛芬或阿司匹林等。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物。

2、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩、针灸等可以帮助缓解颈椎疼痛和肌肉紧张。此外，适当的运动疗法也可以帮助改善颈椎的活动度和稳定性。

3、生活方式调整：避免长时间低头使用手机或电脑，定期进行颈部伸展运动，改善睡眠姿势和选择合适的枕头等，都有助于缓解颈椎压力。

4、手术治疗：对于严重的脊椎型颈椎病，尤其是出现神经受压、行走困难等症状时，可能需要手术治疗。手术方法取决于病情的严重程度和类型，包括颈椎前路或后路手术等。

5、营养与饮食：保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，特别是富含钙、维生素D等有助于骨骼健康的食物。

6、寻求专业帮助：如果怀疑自己患有脊椎型颈椎病，应尽早寻求专业医生的帮助，进行准确的诊断和制定合适的治疗方案。

总之，对于脊椎型颈椎病，应根据病情的严重程度和类型采取个体化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免长时间低头使用手机或电脑等，都有助于预防颈椎病的加重。

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