老人腰椎间盘突出要用什么方法

老人腰椎间盘突出需要根据具体情况选择适当的治疗方法。常见的方法包括：

1、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以有效缓解腰椎间盘突出带来的疼痛和不适。这些方法能够促进血液循环，舒缓肌肉紧张，从而减轻症状。

2、药物治疗：在疼痛较严重的情况下，可以使用药物进行辅助治疗。常用的药物包括止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等。但请注意，药物治疗应在医生的指导下进行，避免滥用药物。

3、康复训练：针对腰椎间盘突出的康复训练可以有效增强腰部肌肉力量，改善姿势，从而减轻症状。这些训练通常包括桥式、平板支撑等动作，但请在专业指导下进行，避免加重症状。

4、保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯对于缓解腰椎间盘突出非常重要。注意保持良好的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。此外，保持健康的饮食和适当的运动也有助于缓解症状。

5、手术治疗：在腰椎间盘突出较严重的情况下，可能需要手术治疗。手术治疗包括微创手术和开放手术等，具体手术方式需根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

请注意，每个人的情况不同，治疗方法也会有所差异。建议老人在医生的指导下选择合适的治疗方法，以便更好地缓解症状和提高生活质量。