月经推迟了半个月还没来又什么办法

月经推迟半个月还没来，首先要进行怀孕的检查，如果没有怀孕，可以采取以下方法：

1、调整生活方式：应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食应清淡、营养均衡，避免过度劳累。通过调整生活方式来观察一段时间，月经有可能会自然来潮。

2、药物治疗：可以通过口服黄体酮类药物来催经。但不建议长期服用此类药物，以免对身体产生不良影响。

3、检查与治疗：如果月经推迟半个月还没有来，可能是由于内分泌异常导致的月经不调。建议进行妇科超声检查和激素水平检测，明确病因后再进行治疗。例如，多囊卵巢综合征等疾病可能会引起月经异常，需要根据医生的建议进行治疗。同时，保持心情愉悦，避免压力过大或情绪波动。

以上方法可供参考，具体还需结合个人情况进行调整和治疗。如有疑问，建议及时咨询医生以获取专业指导。另外请注意，上述内容并不构成专业的医疗建议。如果问题持续存在或症状加剧，建议及时就医检查并听从医生的建议进行治疗。