跑步心跳170正常吗

跑步时心跳达到170次/分钟是否正常，取决于具体情况和个体差异。对于一般成年人，这个心率可能属于运动时的正常反应，但也应关注个体平时运动能力和健康状况来判断。

正常来说，健康人群在跑步等中等强度运动时，心率范围通常会在一个预定的区间。一般来说，成年人的最大心率约等于220减去年龄。因此，例如一个30岁的成年人，其最大心率在190次/分钟上下。当运动时，达到最大心率的百分之六七十是相对安全的运动强度。因此，对于某些个体而言，跑步时心跳达到170次/分钟可能是正常的。但另一方面，如果平常不怎么运动的人突然剧烈运动后导致心跳达到这个数值，需要警惕运动过量带来的风险。此外，还需要考虑其他因素如年龄、健康状况等。如果是老年人或存在某些健康问题（如心血管疾病），建议谨慎运动并随时关注心率变化，最好在医生的建议下进行锻炼强度的选择。若出现胸闷、呼吸困难等不适感时，应立即停止运动并及时就医检查。

总之，跑步时心跳达到每分钟心跳170次需要根据个人情况进行判断。必要时可以咨询专业医生获取准确的判断和建议。