戴眼镜眼球突出怎么办

戴眼镜导致眼球突出的原因可能是由于眼镜度数过高或长期佩戴不合适的眼镜导致的眼轴增长，进而导致眼球突出。为了缓解这种情况，可以采取以下措施：

1、选择合适的眼镜：确保佩戴的眼镜度数和折射率适合自己，以减轻眼球突出的症状。如果选择隐形眼镜和框架眼镜交替使用，可以更好地解决这个问题。但建议尽可能减少佩戴隐形眼镜的时间，因为长时间佩戴隐形眼镜可能会对眼睛造成一定的负担。

2、注意用眼习惯：长时间用眼或长时间佩戴眼镜容易造成眼睛疲劳和眼压升高，进而导致眼球突出。因此，平时要注意休息眼睛，每隔一段时间适当休息或远眺，缓解眼部疲劳。同时，避免长时间连续用眼，注意眼部卫生等。

3、进行眼部锻炼：适当的眼部锻炼可以促进眼部血液循环和新陈代谢，缓解眼球突出的症状。比如闭眼深呼吸、上下左右看等。

4、寻求专业帮助：如果眼球突出情况严重或伴随其他眼部症状，建议及时就医寻求专业帮助。医生可以根据情况给出更具体的建议和治疗方法。

总之，针对戴眼镜导致的眼球突出问题，应该选择合适的眼镜、注意用眼习惯、进行眼部锻炼等，以缓解眼部疲劳和眼压升高的情况。同时，如果情况严重或伴随其他症状，应及时就医寻求专业帮助。