血糖高不吃什么水果

血糖高的人应避免食用以下水果：

荔枝：虽然荔枝含有丰富的营养元素，但其糖分含量非常高，尤其是葡萄糖和蔗糖的含量较多，会使血糖升高得较快。因此，高血糖患者不宜食用。此外，还要注意荔枝性温，过量食用可能会引发上火等症状。

火龙果：火龙果富含维生素B和多种功能性的果糖物质，但并不建议高血糖患者食用。尽管火龙果含有糖分，但多数成分是葡萄糖而非果糖。因此，对于糖尿病患者来说，火龙果可能会使血糖升高。

芒果：芒果的糖分含量非常高，尤其是其升糖指数比较高。对于血糖偏高的人来说，应避免食用芒果，以免影响血糖的控制。另外，患有过敏性疾病的人也要避免食用芒果，以免诱发过敏症状。

除了上述水果外，血糖高的人也要尽量避免含糖量高的水果如大枣、柿子等。如果血糖高的患者想要吃水果来补充营养，可以选择梨、苹果、猕猴桃等糖分相对较低的水果，但也需注意适量食用，同时注意控制其他食物的摄入以及饭后进行适当运动。此外，建议定期监测血糖水平并咨询医生意见以确定合适的饮食方案。