低压高不能吃什么食物和水果

低压高即舒张压高的患者，在饮食上需要特别注意，有些食物和水果不宜食用过多。

首先，对于高盐食物如咸菜、腌菜等，应避免摄入过多，因为盐分摄入过多容易导致血压升高。此外，对于高脂肪食物如肥肉、动物内脏、油炸食品等也需要适量控制，因为高脂肪饮食容易引起动脉粥样硬化，加重高血压病情。同时，对于高糖食品如糖果、蛋糕等也应适量控制，因为糖分摄入过多可能导致肥胖和代谢紊乱，进一步影响血压控制。

在水果方面，低压高的患者大部分水果都可以适量食用。但是需要注意避免过量食用含糖量高的水果如葡萄、香蕉、柿子等。此外，一些热性水果如榴莲、芒果等由于脂肪含量相对较高，也应适量控制食用量。并非完全禁食，但应注意适量为宜。

低压高的患者应该遵循低脂、低盐、低糖的饮食习惯，适量摄入优质蛋白质和维生素。多吃新鲜蔬菜如菠菜、苋菜等，以及应季水果，以补充身体所需的营养。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒等，也有助于控制血压。